Na Zbraslavském náměstí se konal Den zdraví

Preventivní akci zaměřenou na zdraví občanů uspořádala MČ Praha - Zbraslav už podruhé. Připraveny byly 4 stanoviště, kde se návštěvníci mohli nechat zdarma vyšetřit. 

"Myslím si, že je to pro občany výhodné, třeba i získat informace o tom, jakou preventivní péči mohou požadovat, nebo i informace o zdravém životním stylu," řekla Zuzana Wildová, radní MČ Praha - Zbraslav. 

"Řekneme lidem, kolik mají tělesného tuku. To je to, co nás zejména zajímá, kolik mají toho vnitřního viscerálního tuku, kolik mají svalstva a jak jsou na tom celkově fyzicky," řekl Jan Taussig, nutriční terapeut. 

Občané si také mohli nechat změřit krevní tlak nebo zkonzultovat své stravovací návyky s nutriční terapeutkou. Ta také poradila se sportem, který je podle ní vhodný téměř pro každého.

"My tu dnes máme hole na nordic walking, což je severská chůze. Je to jeden z nejzdravějších pohybů pro člověka. Já bych určitě vyzdvihla to, že je při tom v pohybu až 90% svalstva, takže je to takový přirozený pohyb, který není jednostranný," řekla Petra Hamerská, výživová poradkyně. 

Během akce zdravotnický personál návštěvníkům doporučoval hlavně vyváženou stravu a dostatek pohybu. Naopak vyvarovat by se lidé měli třeba drastických diet.