V parku Portheimka se cvičí pod širým nebem

Podložku, pohodlné oblečení a lahev vody. To je vše, co budete potřebovat, pokud se rozhodnete navštívit cvičení jógy v pražském parku Portheimka. Lekce dvakrát týdně se tu během léta konají zcela zdarma.

anketa

"Tato akce se koná každý rok už asi 4 nebo 5 let a je to každou středu od 6 hodin do 7. Máme tady různé lektory, kteří se střídají a jak vidíte, tak chodí docela hodně lidí. Když je hezké počasí, tak zveme všechny, aby se přišli podívat sem do parku a budeme moc rádi, když se potom přijdou podívat i na naše lekce do Domu jógy," řekla Martina Korálová - lektorka Domu jógy.

Přijít navíc můžou i začátečníci, lekce v Portheimce totiž nebývají náročné. Cvičení se tady zaměřují na civilizační choroby jako bolesti zad a nebo boleti krční páteře.

"Jóga není úplně cvičení, nedostanete z toho nějaké veliké svaly, ale posílí vám střed těla, hluboký stabilizační systém a naučí vás dělat to, co je pro vás zdravé, aby vás nebolela záda, za krkem," řekla Martina Korálová - lektorka Domu jógy.

Navštěvovat lekce jógy pod širým nebem v parku Portheimka v Praze 5 mohou zájemci každou středu až do září. Cvičení probíhají vždy od 18 hodin a jsou zdarma.