Léčebné cvičení Qi Gong v divadle Kampa
- 29. září 2014,
- 16:25,
- PRAHA 5,
- Petr Řezníček
V týdnu se můžete v divadle Kampa účastnit léčebného cvičení Qi Gong, které napomáhá dosáhnout plnohodnotného vitálního života. Cvičení podporuje fyzické a emocionální zdraví a účastnit se ho může každý bez ohledu na věk.
V divadle Kampa se každé pondělí a středu koná léčebné cvičení Qi Gong, které vede lektorka Markéta Hrdá. Cvičení působí preventivně a podporuje koncentraci a všeobecný zdravotní stav. “Cvičení pochází z Číny a je velmi pomalé a klidné. Jedná se o cvičení pro dech, tělo, mysl a nazývá se Qi Gong. Qi jako energie, která protéká naším tělem a Gong jako práce nebo schopnost s touto energií umět pracovat, aby naše tělo bylo zdravé,” uvádí lektorka Qi Gongu Markéta Hrdá.
Léčebné cvičení harmonizuje psychiku a tělo. Poté by se člověk měl cítit lépe a mít lepší náladu. “Ráno se věnujeme hlavně tomu, abychom se připravili na celý den, “ vysvětluje paní Markéta.
Qi Gong nepatří mezi žádné novinky, probíhá v divadle Kampa už delší dobu. “Působíme ady asi tři nebo čtyři roky. Ranní cvičení je každé pondělí od 9 do 10 a ve středu od 8 do 9,” dodává.
Jemné, na energii bohaté pohyby, dovedou člověka do meditativního stavu, ve kterém nalezne uvolnění i vnitřní klid. Sami cvičící po pravidelném cvičení pozorují změny na svém těle a proměny k lepšímu.
Anketa s účastníky kurzu
Díky léčebnému cvičení Qi Gong, které má stejné pozadí jako tradiční čínská medicína, je možné dosáhnout plnohodnotného vitálního života.