Praha 2 připravila pravidelné běžecké tréninky

Kondiční běhání se stává v posledních letech pro Pražany stále oblíbenějším. Zacvičit si s profesionálním trenérem mohou nově zájemci v Riegrových sadech.

"Hlavním cílem toho projektu je, abychom spojovali lidi, kteří mají rádi sport. Nejen běh, ale máme tady i jógu a různá pohybová cvičení," řekla Dominika Dušková, koordinátorka projektu Outdoor Training Club.

I u běhu je důležitá technika. Zájemci se tak naučí tzv. běžeckou abecedu. 

"Protahujeme se před i po běhu. Během toho běhu i ti trenéři opravují ty běžce, ukazují jak to mají dělat správně," řekla Dominika Dušková.

A jak si první trénink užili samotní účastníci? 

anketa

Ve zdravém těle zdravý duch. Toto motto si k srdci vzala i radnice Prahy 2 a rozhodla se akci podpořit. 

"Máme už spoustu aktivit pro rodiče s dětmi, pro seniory a říkali jsme si, že nám chybí něco, co je zaměřené na takovou tu aktivní sportující populaci, takže proto jsme zvolili tyto venkovní tréninky, které jsou čím dál tím populárnější," řekl Martin Víšek, místostarosta MČ Praha 2. 

Společná cvičení jsou pro zájemce připravena v pondělky, středy a čtvrtky do konce června. Přihlásit se mohou i občané z jiných MČ.