Senioři v Praze 10 trénují paměť
- 14. listopadu 2014,
- 16:07,
- PRAHA 10,
- Veronika Dolečková
Každý z nás se může potýkat s problémy s pamětí, které nám mohou způsobit různé komplikace. Proto je vhodné znát metody a techniky, jak s pamětí pracovat a procvičovat ji, aby nám co nejlépe sloužila v každém věku. Senioři z Prahy 10 si mohou své schopnosti přijít zlepšit na speciální kurzy, které městská část pořádá.
Reklama
Nemusíte se obávat, trénink paměti není žádný dril. Kurzy pro seniory z Prahy 10 zábavnou formou ukazují, co všechno náš mozek dokáže, když se ví, jak na to.
,,Učí se mnemotechniky, což jsou koncepty, které vznikly už v anickém Řecku kdysi dávno. Děláme cvičení na kreativitu, na zrak, jemnou motoriku. Všechno souvisí se vším, takž to, v jaké kondici je náš mozek závisí na tom, jak se stravujeme, jestli pijeme, jestli sportujeme a jestli jsme pozitivní, nebo negativní. Jestli nám něco opravdu ubližuje, tak jsou to deprese a úzkosti,” řekla Iveta Luxová, certifikovaná trenérka paměti.
Celý cyklus je pětidílný a všechny lekce na sebe navazují. Každý kurz je určen pro 18 lidí, ale poptávka je mnohem vyšší. Už teď žadatelé čekají na kurzy v příštím roce.
,,Kurzy probíhají v Jasmínové 35, což je detašované pracoviště úřadu městské části. Jsou vždy v pátek od devíti do deseti hodin, potom od 10:30 do 11:30 a do konce roku jsou zcela přeplněné,” dodala Iveta Luxová.
Tréninky paměti jsou určeny především pro seniory. Z používaných technik ale mohou profitovat také děti s poruchami pozornosti a učení, anebo lidé po mozkových příhodách.
Reklama
