Praha 1 organizuje kurzy sebeobrany

Psychická odolnost vůči nepříteli a základy sebeobrany se mohou vždycky hodit. To vše se mohou občané Prahy 1 naučit na kurzech, které pro ně radnice zdarma pořádá. Vede je v oboru zkušený Bedřich Rýč. “Budeme rádi, když to budou občané Prahy 1 využívat,” uvedl Jan Krejčí, radní MČ Praha 1.

Kurzy sebeobrany Jiu - Jitsu probíhají v objektu Městské policie v Lodecké ulici. V úterý probíhá od pěti hodin kurz pro dětí a v šest hodin pak začíná kurz pro dospělé. “Je to univerzální sebeobrana, kterou používali už samurajové a je v tom obsaženo karate, judo a aikido,” uvedl Bedřich Rýč, lektor kurzu.

“Doufejme, že to nikdo z Prahy 1 nebude potřebovat, ale je dobré umět se ubránit,” řekl Jan Krejčí.

Pan Bedřich Rýč se věnuje bojovým sportům už několik let. V minulosti učil sebeobraně pražské strážníky. “Já to dělám pouze třiatřicet let a pořád se také učím,” prozradil Bedřich Rýč.

Nyní vede kurzy zdarma a své účastníky učí nejen, jak se bránit, ale také, jak si pohyb užívat. “Mně to dává takovou radost z pohybu, já kdybych se nehýbal, tak už jsem opravdu hodně starý dědek,” řekl Bedřich Rýč.

Kurz je určen mužům i ženám a mohou přijít i začátečníci. Pan Rýč během hodiny vše pečlivě vysvětluje. “Začíná se rozcvičkou, pak se přechází na opakovací techniky a pak se do toho přidá ještě něco nového,” doplnil Bedřich Rýč.

Ve čtvrtek se koná ještě kurz zaměřený na kondiční cvičení pro ženy. “Já si myslím, že v dnešním shonu je potřeba trochu vysadit a zasportovat si,” dodal Jak Krejčí.

Jednou z věcí, kterou se účastníci kurzu mohou naučit je zneškodnit útočníka a položit ho na zem.